健康、环保、省钱的生活建议 健康、环保、省钱的生活建议 饮食是健康的基础。以下是一些实际可行的建议： 多吃新鲜蔬果：尽量选择应季的水果和蔬菜，既健康又环保，减少碳足迹。 减少加工食品：避免高盐、高糖、高脂肪的加工食品，选择天然食材，能够帮助保持体重和改善健康。 饮水习惯：每天饮用足够的水，替代含糖饮料，既省钱又有助于身体健康。 制定计划：提前制定每周的饮食计划，可以减少食物浪费，确保营养均衡。 保护环境，从日常小事做起...
